Stačí, když doma budete mít zázvor, kurkumu, skořici, med a kokosový olej. Čaj z těchto ingrediencí je lékem na více než 60 nemocí!

Jak si nápoj připravit?

• půl lžičky zázvoru
• půl lžičky skořice
• půl lžičky kurkumy
• 1 lžička kokosového oleje
• 1 lžička medu

Smíchejte všechny přísady v hrnku, dokud se nevytvoří pasta. Přidejte horkou vodu a důkladně promíchejte. Doporučená dávka jsou dva hrnky denně.

Zázvor

Zázvor se při léčení nemocí používá už tisíce let, zejména při neduzích, jako jsou zažívací potíže, zánětlivá onemocnění včetně revmatoidní artritidy. Protizánětlivé účinky zázvoru mají blahodárný vliv při léčení kardiovaskulárních onemocnění. Zázvor a jeho účinky na naše tělo. Nové poznatky vás dostanou.

Skořice

Skořice podporuje trávení, metabolismus, vylučování a působí uklidňujícím dojmem. Pomáhá tělu regulovat hladinu cukru v krvi a přispívá ke snížení špatného cholesterolu. Má silné antiseptické účinky, při kašli uvolňuje hleny a pomáhá předcházet infekcím močových cest.

Kurkuma

Kurkuma, neboli indický šafrán, je silným antioxidantem a zabraňuje růstu rakovinových nádorů. Má protizánětlivé a antiseptické vlastnosti. Podporuje imunitní systém, snižuje hladinu cukru v krvi, čistí játra, zvyšuje mozkovou aktivitu.

Kokosový olej

Díky kokosovému oleji tělo kurkumu lépe absorbuje. Pokud nemůžete používat kokosový olej kvůli alergiím, zkuste jiný druh oleje lisovaného za studena. Kokosový olej je dostatečně známý, ale víte, jak skvělá je kokosová mouka? Více jsme psali zde.

Med

Med nazýváme elixírem života. Má antibakteriální vlastnosti, omezuje dráždění ke kašli a působí jako antioxidant. Podporuje celkovou imunitu, zklidňuje nervový systém a upravuje spánek.