Nakyslé černé ovoce má blahodárný vliv na celou škálu nemocí - dodá energii, příznivě ovlivní vaši psychiku, pomáhá při nemocech se štítnou žlázou, ochrání před rakovinou a mužům pomáhá udržet dobrou erekci. Dokáže toho ale podstatně více.

Léčivé účinky ostružiníku

Na této rostlině je skvělé, že léčivé účinky mají plody i listy. Podle odborníků mají na naše zdraví větší účinky divoce rostoucí ostružiníky, k zahození ale nejsou ani ty pěstované na zahradě. Nezapomínejte, že i maliny jsou velmi zdravé. Více jsme psali zde.

Zralé plody ostružiníku v sobě váží měď, která příznivě ovlivňuje psychiku. Také jsou doslova nabity vitaminem C, doplněném o vitaminy řady E i K. Dále obsahují provitamin A, vitaminy skupiny B, třísloviny, pektin, cukry, vlákninu a z prvků draslík, fosfor, vápník, hořčík, železo a další.

Čerstvé ostružiny také upravují střevní mikroflóru. Pokud si z plodů připravíte čerstvou šťávu, získáte hotovou vitaminovou bombu. Šťáva je totiž plná kyseliny listové a bioflavonoidů, a proto je účinným prostředkem na zvětšenou štítnou žlázu. 

Co ostružiny dokáží:

• pomáhají při nachlazení a revmatizmu
• snižují krevní tlak
• podporují regeneraci
• příznivě účinkují při ateroskleróze
• posilují imunitní systém
• působí proti únavě a nachlazení
• snižují nervozitu a stres
• navracejí ztracenou mužskou sílu
• mají protisklerotický a protizánětlivý účinek
• chrání před volnými radikály
• povzbuzují stěny cév, proto mají preventivní účinek proti žilním chorobám
• snižují horečku při nemoci
• pomáhají při střevních potížích
• zmírňují kašel
• léčí zánět močového měchýře
• léčí afty
• působí jako prevence nádorových a srdečních onemocnění
• zpomalují stárnutí

Dobré jsou plody i listy

Zdaví prospěšné jsou čerstvé plody i listy. Plody by však neměli konzumovat lidé, kteří mají zažívací potíže či problémy se žlučníkem, zato odvary z listů jsou opravdu pro každého. Když už jste v lese, podívejte se i po zdraví prospěšných borůvkách.

Listy ostružiny křovité obsahují hlavně tříslovinu, dále flavon, stopy silice a organické kyseliny. Působí mírně svíravě, protizánětlivě a proti průjmům. Ale pozor! Pokud to s užíváním přeženete, můžete docílit i zcela opačného účinku a budete trpět zácpou, takže opatrnost je rozhodně na místě. 

Protizánětlivého účinku ostružinových listů můžete využívat například pro léčbu dásní (parodontóza apod.), při infekcích v krku jako kloktadlo, na omývání špatně se hojících poranění kůže, ale i jako čaj při nachlazení, kašli a rýmě.

Léčivé recepty

Plody je nejlepší jíst čerstvé, ale podle průzkumu například na mužskou potenci má dobrý vliv i ostružinová marmeláda. Obsahuje velké množství silných antioxidantů. I pravidelné pojídání chleba namazeného máslem a marmeládou dokáže prý s mužskou erekcí hotové divy.

Nálev proti průjmu, žaludečním potížím i kašli

Připravte si nálev. Dvě čajové lžičky řezaného listu zalijte horkou vodou a během dne nálev popíjejte. Můžete si dopřát dva až tři šálky denně.

Odvar na zánět močového měchýře

Na zánět močového měchýře zabírá odvar z 50 g listů. Dejte je do 1 litru studené vody, přiveďte k varu, nechte 2 až 3 minuty stát, a pak nechte přikryté ještě 10 minut vyluhovat. Pijte přes den po šálcích.

Tinktura na střevní katary a záněty ústní dutiny

Na tinkturu budete potřebovat 10 g sušených listů a asi jedno deci lihu. Do uzavíratelné lahvičky nasypte listy, přelijte lihem, uzavřete a dejte na teplé místo tři týdny louhovat. Nezapomeňte lahvičkou občas zatřepat. Pak sceďte. Získanou tinkturu upíjejte při střevním kataru, ale používejte i jako kloktadlo při zánětech ústní dutiny.