Stará východní medicína tvrdí, že pouhé pití vody nalačno hned po probuzení dokáže vyléčit spoustu nemocí. Shoduje se na tom medicína indická, japonská i čínská. Pití vody hned po probuzení dokáže nemoci nejen léčit, ale můžeme jim tímto způsobem  i předcházet.

Jaké jsou účinky této metody?

Pokud budete tento režim dodržovat určitý počet dní, mělo by dojít k zásadnímu zlepšení:

• bolestí hlavy
• problémů se srdcem
• obezitou
• cukrovkou
• žaludečních problémů
• artritidou
• zácpou

Dodržujte následující pravidla

Pravidlo č. 1

Až se vzbudíte, tak ještě předtím, než začnete dělat cokoliv jiného, tak vypijte (klidně po troškách) zhruba 0,7 litru vody.
Jak dostat pitný režim pod kontrolu, se dočtete v našem dalším článku.

Pravidlo č. 2

Důležitá je také kvalita vody. Rozhodně není dobrá bublinková. Používejte obyčejnou vodu. Pokud ale budete používat tu z kohoutku, tak ji nechte přes noc odstát, aby z ní vyprchal chlór. A pokud byste si ji chtěli trochu ochutit, můžete plátkem citronu.

Pravidlo č. 3

Poté, co vypijete toto množství vody, tak následně 45 minut nic nepijte ani nejezte. Poté se běžně nasnídejte a po snídani už nic nepijte ani nejezte následující 2 hodiny.

Aby bylo lidské tělo zdravé, je nutno jej udržovat dostatečně hydratované. Naše tělo je na vodě závislé, proto je nutno pravidelně pít. Každá buňka, tkáň, orgán v těle potřebuje vodu, aby správně fungoval. Jestliže dostatečně nepijete, pak se to projeví na zdraví. Začněte i vy sklenicí vody každý den.

Skvělou zprávou je také to, že tato metoda nemá naprosto žádné vedlejší účinky. Tedy kromě zvýšené potřeby ranního močení.