Představa, že bychom po každém dotyku měli pociťovat nepříjemné svědění či horší projevy alergie, jsou proto nepředstavitelné. Horší je, že alergie na nikl se netýká pouze kovových mincí, ale i bižuterie či jehel, a v neposlední řadě i potravin. Potraviny, které obsahují nikl, patří k běžné stravě v každé domácnosti. Možná právě to je důvod, proč s touto alergií bojuje stále více lidí. Co všechno tuto alergii vyvolává a jak se jí vyhnout? 

Kde najdeme nikl?

Nikl je kov, který se používá při výrobě mnoha slitin. Je součástí bižuterie, a tedy i piercingů a náušnic, náhrdelníků, hodinek a brýlí. Dále je v kovových součástech oblečení, jako jsou zipy, ale také v různých kovových nástrojích a přístrojích, například v nůžkách či v jiném kuchyňském nářadí. 

Nejčastěji se s ním setkáváme v podobě drobných mincí. Nikl se ale používá i v medicíně, a to v jehlách, implantátech, v zubních protézách či v ortopedických protézách.

Nikl v potravinách

Nikl se přirozeně vyskytuje v půdě, a tedy ve všem, co v ní roste. Jaké jsou největší zdroje niklu v potravinách?

• brambory
• obiloviny
• maso
• bílé zelí
• kapusta
• jablko
• sója
• špenát
• luštěniny
• čokoláda
• kakao 

Jak se alergie na nikl projevuje?

Alergie na nikl se řadí k dotykovým alergiím. Do pár hodin, po styku s kovem se dostaví příznaky, které se objevují pouze na místě kontaktu. V akutním případě mohou vzniknout mokvající puchýře a při chronickém stavu se objevuje ekzém s malými tržnými rankami. Za normálních okolností se alergická reakce projevuje vznikem kopřivky, kůže je zarudlá a svědí.

V případě jeho konzumace (běžná denní dávka je 10 mg), se nikl ukládá do kůže, do kostní dřeně, uzlin a do jater a část vypotíme. Jeho role v těle je zatím neobjasněná, ale připisují se mu zásluhy při tvorbě hormonů či transportu kyslíku a podporuje vstřebávání železa, čímž brání vzniku anémie. Jeho nedostatek se projeví nadměrným pocením, poruchami trávení a funkce ledvin. Vliv potravin na alergii, která je primárně kontaktní zatím nebyla jasně prokázána, ale určitě stojí za prozkoumání.

Jak se vyhnout niklu?

• Pečlivě si vybírejte šperky. Volte hypoalergenní šperky, "nikl-free" šperky, šperky z chirurgické oceli, platiny a stříbra nebo plastové či dřevěné. 
• Při výběru oblečení stačí, pokud si vytvoříte bariéru mezi zipem nebo knoflíkem a pokožkou. Například si můžete kovové součásti nalakovat průsvitným lakem na nehty
• Při kontaktu s elektronikou - mobily, tablety, používejte plastový obal
• Používejte ochranný obal i na ostatních kovových věcech. Brýle jsou dnes vyráběny z různých materiálů, z plastů či napodobenin dřeva. 

Zajímavost

Zajímavostí je, že pokud trpíte alergií na nikl, měli byste si rozmyslet tetování, protože barva, která se na to používá, rovněž obsahuje kovy, tedy i nikl. Více o problémech s tetováním v našem jiném článku.