V krku je má každý čtvrtý člověk a způsobují zapáchající dech. A i když jejich popis může znít zákeřně, jejich odstranění i prevence jsou velmi jednoduché. Mandlové kameny jsou záludné v tom smyslu, že je někdy obtížné je najít, protože se usadí na mandlích.

Odkud se mandlové kameny berou?

Mandle představují tkáně umístěné v zadní části hrdla. Jejich primární funkcí je zachycování bakterií a zabraňování šíření infekcí. Jednoduše řečeno, mandle fungují jako síť, která zachycuje bakterie.

Mandlové kameny představují jakési shluky bakterií, kalcifikované zbytků jídel a ztvrdlých hlenů. Ty se usazují v zadní části ústní dutiny, v mandlových dutinkách, kde mohou ztvrdnout a způsobovat tak nepříjemný zápach z ústní dutiny či přispívat k nepříjemné pachuti v ústech. Mandlové kameny nejsou nebezpečné, ale v případě jejich zvětšení, mohou způsobovat bolest v krku, popřípadě problémy při polykání. Nepříjemné jsou však zejména tehdy, když jsou poměrně velké a vy máte pocit, jako byste měli cizí těleso v zadní části hrdla.

Mandlové kameny jsou bílé a můžete je vidět pouhým okem. Stačí se postavit před zrcadlo, otevřít ústa a pořádně prozkoumat zadní část své ústní dutiny.

 Jak se mandlových kamenů zbavit?

• Obecně platí, že mandlové kameny dokáží zmizet samy od sebe. Když jsou dostatečně velké, tak jednoduše z mandlových dutinek vypadnou. 

• Dalším krokem je čištění a vymačkávání těchto útvarů ručně a nebo pomocí vatových tyčinek do uší. Stačí prostřednictvím vatové tyčinky zatlačit na mandli a mandlový kámen tak vytlačit ven. Jakmile se mandlového kamene zbavíte, tak vykloktejte ústní dutinu roztokem slané vody, abyste se zbavili všech bakterií.

• O něco extrémnějším způsobem, jak se jich zbavit, je odstranění celých mandlí. Zápach v ústech může signalizovat vážné zdravotní problémy. Přečtěte si, co byste neměli podceňovat

Co dělat, aby se vám mandlové kameny v ústech netvořily?

Nejlepším lékem je přirozeně prevence. Důležité je dodržovat správnou metodu čištění úst. Čistěte si zuby, používejte zubní nit a dvakrát za rok si zajděte k zubaři. Vytváření mandlových kamenů můžete do jisté míry zabránit také změnou jídelníčku, a to konkrétně omezením následujících potravin:

• mléčných výrobků
• alkoholu
• pálivého koření

Bohužel neexistuje žádná bylinka ani žádný trik, který by vzniku mandlových kamenů zabránil. Jediným řešením je odstranění mandlí. Nicméně, tento krok je třeba dobré zvážit, protože mandle mají svou funkci a nejsou v ústní dutině jen tak na parádu.