Sportovní aktivity, které škodí srdci. A které naopak prospívají?

Jedna z nejlepších sportovních aktivit je bezesporu plavání / Shutterstock

Srdce vám bude vděčné za trénink veslování / Shutterstock

Chůze s holemi: čím více svalů je zapojeno, tím důkladněji musí srdce pracovat a zároveň se tak posiluje / Shutterstock

S velkou zátěží to rozhodně nepřehánějte / Shutterstock

Další zajímavé články