Sacharidy nekonzumovat spolu s tuky, nejíst po šesté a další mýty o hubnutí, kvůli kterým si mnozí ničí zdraví
Vyvážený jídelníček by měl obsahovat zhruba 45 až 60 % sacharidů / Shutterstock
I večer můžete jíst, záleží však na tom, co si dopřejete a co jste konzumovali v průběhu dne / Shutterstock
Ani po pečivu se nepřibírá, záleží jen na tom, kolik ho jíte a čím si ho obkládáte / Pixabay
Další zajímavé články
Jak se zbavit křečových žil bez operace? Zkuste bylinné čaje, jejichž účinnost potvrzují studie
Potraviny, o kterých si myslíme, že jsou zdravé, ale obsahují nejvyšší množství cukru. Dejte si na ně pozor
Pozor na hroznové víno. Je velmi zdravé, ale musí být velmi důkladně umyté. Patří k ovoci s největším množstvím pesticidů
Počet lidí s chronickým onemocněním jater roste. Nemocná játra totiž nebolí, a to je velmi záludnéZpět na článek