Pravda o ovoci, kterou nechce nikdo slyšet!

Chcete-li zhubnout, jezte ovoce pouze po ránu / Shutterstock

Kromě výživných látek ovoce obsahuje hodně cukrů / Shutterstock

Ovoce byste měli konzumovat 15 minut před cvičením / Shutterstock

Banán po cvičení? Na to zapomeňte! / Shutterstock

Meloun vás krásně pročistí a obsahuje velké množství vody. Ale ani ten není po cvičení ideální / Shutterstock

Pokud chcete mlsat, právě ovoce je tou správnou volbou. Ale nezhubnete / Shutterstock

Ovoce je nepřítel hubnutí / Shutterstock

Po cvičení si dejte celozrnné výrobky v podobě celozrnné rýže / Shutterstock

Nebo si dejte brambory ve slupce. Ale pozor, musí být vařené / Shutterstock

Banán je po cvičení absolutně nevhodný / Shutterstock

Další zajímavé články