Není žádnou novinkou, že se celá řada běžných druhů koření používá pro léčbu, ale ne každý ví, jaký přínos má pro tělo bobkový list. Bobkový list obsahuje účinné látky jako bílkoviny, vlákninu, silice, hořčiny, glykosidy, třísloviny, vitaminy A, B, C, kyselinu listovou. Najdeme v něm i mnohé minerální látky, jako je vápník, měď, zinek, selen, železo, hořčík a draslík. Proto podporuje trávení a zvyšuje chuť k jídlu.

Navíc dokáže významně snižovat hladinu krevního cukru glukózy, proto by ho do svého jídelníčku měly zařadit i osoby trpící cukrovkou, tedy diabetem druhého typu. Pomáhá také při revmatických bolestech a artritidě.

Jeho zřetelná vůně má uklidňující účinky a jeho plnou sílu můžeme vyzkoušet například tehdy, pokud ho zapálíme.

Bobkový list a léčitelství

Bobkový list, který je listem vavřínu ušlechtilého, pochází pravděpodobně z Malé Asie a dodnes je hojně pěstován ve Středomoří. Jeho vůně a chuť je silně aromatická, a právě proto se používá nejen jako koření, ale také v léčitelství.

Tradičně se používal odvar z bobkového listu, který podporoval trávení či ve formě obkladů na bolavé svaly. Přimíchat si můžete i olej s bobkovým listem do koupele. Na bolestivé klouby platí rozdrcené listy spolu s olivovým olejem, tato směs se následně aplikuje na bolavé místo.

Zlepšuje paměť a trávení

Bobkový list působí lehce sedativně, úžasně však podporuje trávení a má i protizánětlivý účinek. Účinně snižuje krevní cukr a je vhodný jako doplněk léčby diabetiků. Možná to bude znít překvapivě, ale odvar z bobkového listu zbystřuje paměť, prohlubuje myšlení a soustředění a nastoluje klidný spánek. To vše získáte z několika nenápadných lístků, které jste až doposud považovaly jen za koření. Používá se rovněž k vyčištění těla.

Uklidní Vás během 10 minut

Obsahuje totiž éterické oleje, především eukalypt, který uvolňuje dýchací cesty a snižuje napětí. Působí také protizánětlivě a snižuje riziko epileptických záchvatů. A jak těchto účinků dosáhnete? Stačí doma zapálit pár lístků a za necelých deset minut už ucítíte jejich blahodárný vliv na vaše tělo i mysl! Dále čtěte: Zázrak jménem ořechy. Na co všechno nám různé druhy pomáhají?.