Hitem léta je toto nenápadné semínko. Jak jej správně používat a jak se liší od těch známějších?
![](http://magazinplus.cz/content/images/5b/75/5b75b66119306-576.jpg)
Semínka bazalky se na rozdíl od chia semínek nejedí bez předchozí přípravy / Shutterstock
![](http://magazinplus.cz/content/images/5b/75/5b75b6774dff0-576.jpg)
Jak z bazalky, tak z chia semínek vytvoříte vynikající pudink s ovocem / Shutterstock
![](http://magazinplus.cz/content/images/5b/75/5b75b6a785e64-576.jpg)
Přidejte si bazalkové semínko do vaší ranní kaše a dostanete do sebe mnohonásobně více zdravých látek / Shutterstock
![](http://magazinplus.cz/content/images/5b/75/5b75b6ed58856-576.jpg)
Klidně si ho ale dejte jen do vody, zakápněte citronem a zaženete nejen žízeň, ale i hlad. Semínko ještě nabobtná a zmírní tak pocit hladu. / Shutterstock
Další zajímavé články
![](https://magazinplus.cz/content/images/5b/73/thumb_5b73010ccbebb-569.jpg)
![](https://magazinplus.cz/content/images/5b/70/thumb_5b700f4f04c67-573.jpg)
![](https://magazinplus.cz/content/images/5b/70/thumb_5b70187acd86f-572.jpg)
![](https://magazinplus.cz/content/images/5b/6c/thumb_5b6c7818bc038-567.jpg)
Zpět na článek