Jestli spíte na břiše, mějte se na pozoru. Tato poloha pomalu, ale jistě devastuje vaše tělo

Poloha během spánku má vliv na vnitřní orgány, páteř a celkově na pohybový aparát / Pixabay

Spánek na břiše je nejhorší spánkovou polohou, neboť způsobuje velmi nepříjemné bolesti a pocity pnutí v oblasti krku / Pixabay

Spánková poloha na břiše zhoršuje příznaky refluxu jícnu, neboť v této poloze nemůže gravitace napomáhat tomu, aby žaludeční kyseliny zůstaly v žaludku / Shutterstock