Pokud se chcete začít hýbat, vyzkoušejte tai-či. Sport, který vás naplní klidem a spokojeností
Tai-či se neprezentuje jen v Číně, ale po celém světě / Pixabay
K tai-či patří i meditace a relaxace / Pixabay
Cvičení v lese je velmi přínosné / Pixabay
Tuto "meditaci v pohybu" si můžete vyzkoušet třeba i v parku / Pixabay
Další zajímavé články
Zásady, které je nutné dodržovat, pokud chodíte do práce, i když jste nemocní
Imunitu i hubnutí podpoří tato malá a velmi zdravá semínka
Pokud užíváte léky, dejte si pozor na česnek. S některými se nesnese
Sledujte své modřiny. Mohou být znamením závažného onemocnění Zpět na článek