Zhubněte rychle. Tabata je vysoce efektivní cvičení, které zabere jen pár minut denně
Jeden cvik se provádí vždy 20 sekund, pak je 10 vteřin pauza / Shutterstock
U tabaty můžete procvičit třeba jenom jednu partii / JumpStory
Chcete rychle zhubnout a vytvarovat tělo? Zkuste tabatu. / JumpStory
Další zajímavé články
Droždí dokáže s pletí zázraky. Navíc tlumí chuť na sladké a působí jako přírodní antidepresivum
Vlivem stárnutí kolagen v těle ubývá. Existují způsoby, jakým ho lze doplnit 
Jak odstranit zubní kámen. Zlikvidujte ho sami během chvíle
Každému sluší jiný tvar nehtů. Jak vybrat ideální pro vás, prozradí jedna maličkost na těleZpět na článek