Vitamin C: Jaké potraviny strčí citron s přehledem do kapsy? Budete překvapeni

Stogramová porce šípků obsahuje v průměru od 800 do 1200 mg kyseliny askorbové / Shutterstock

Na přední příčky patří i kiwi. Víte, že kiwi můžete velmi dobře pěstovat i v našich podmínkách? / Shutterstock

Jahody jsou rovněž cenným zdrojem vitamínu C / Shutterstock

Nejen ovoce, ale i zelenina je velmi bohatá na kyselinu askorbovou. Zvláště papriky / Shutterstock

Ve 100-gramové porci petrželky se ukrývá neuvěřitelných 130 mg / Shutterstock

Chilli papričky kromě vysokého obsahu vitaminu C podporují i spalování tuků / Shutterstock

Další zajímavé články