O kolagenu: Proč je jeho konzumace tolik důležitá a jak oddaluje stárnutí pokožky

Ženy mohou nedostatek kolagenu pocítit zejména během menopauzy, a to kvůli probíhajícím hormonálním změnám / Pixabay

Kolagen je nejčastěji k dostání ve formě prášku, který se rozpustí ve vodě, šťávě nebo čaji / Depositphotos

Zařaďte také potraviny bohaté na kolagen, jako jsou ryby, čerstvé papriky, rajčata, vejce nebo listová zelenina / Depositphotos

Další zajímavé články