Možná máte na jaře pocit, že se vaše pleť začne chovat jinak – je citlivější, neklidná nebo se vám častěji objevují nedokonalosti. A není to jen váš dojem. Tak jako se mění počasí a s ním i naše nálada či energie, reaguje i pokožka a její potřeby. Co jí právě teď dopřát, aby působila svěže, zdravě a rozzářeně? V tomto článku se zaměříme na jarní péčí o pleť – podle věku, typu pokožky i potřeb.

Jarní restart podle Japonců: Čistota, vrstvení, harmonie

Japonky jsou proslulé svou dokonalou pletí, která působí bezchybně i bez make-upu. Jejich tajemství? Důslednost, vrstvení produktů a jemnost. V Japonsku je běžné věnovat každému kroku péče plnou pozornost – a přesně to bychom si měly vzít k srdci i my.

Na jaře se proto zaměřte na:

• Jemnou exfoliaci – bez drsných peelingů, raději vyzkoušejte Inofacial (aquapeeling).
• Hydrataci ve vrstvách – esence, sérum, lehký krém.
• Ochranu pleti – kvalitní SPF krém s faktorem 50+ každý den.

Tip: Z japonských značek, které  kladou důraz na čistotu, hydrataci a harmonii, stojí za zmínku například Hada Labo, DHC nebo luxusní Sensai.

Inofacial: Moderní ošetření pro všechny věkové kategorie

Pokud chcete své pleti dopřát něco navíc, zvažte Inofacial – neinvazivní přístrojové ošetření, které kombinuje několik kroků v jednom:

• hloubkové čištění pórů pomocí vakua,
• exfoliaci bez podráždění,
• vstřebání aktivních látek pomocí elektroporace,
• a intenzivní hydrataci a prozáření pleti.

Ideální je jako jarní restart, kdy pleť potřebuje obnovit a nastartovat před slunečnými měsíci. Výsledky jsou viditelné ihned – pleť je jemnější, hladší a zářivější.

Péče podle věku: Co vaše pleť opravdu potřebuje

30+ Pleť začíná ztrácet hydrataci

• Čištění: Jemné, ale důsledné – ráno i večer.
• Exfoliace: 1× týdně s AHA kyselinami.
• Hydratace: Lehká esence a sérum s kyselinou hyaluronovou.
• Prevence stárnutí: Antioxidanty – ideálně vitamin C ráno, niacinamid večer.
• SPF: Denně SPF minimálně 30+, ideálně lehká emulze.

Tip z Japonska: Vrstvení hydratačních produktů na mírně vlhkou pleť (tzv. mochi skin efekt - dětská pleť, hedvábná a hladká na dotyk).

40+ První ztráta elasticity a jemné linky

• Čištění: Zkuste dvoufázové – olej a čisticí pěnu.
• Exfoliace: Kyseliny kombinujte s enzymy.
• Hydratace: Složky jako ceramidy, kolagen a peptidy.
• Anti-aging: V tomto věku už pleť ocení silnější aktivní látky – skvělou volbou jsou retinoidy, například retinol nebo šetrnější retinal. Pozor však na jejich použití v jarním a letním období – retinol může zvyšovat citlivost pleti na slunce, proto ho používejte pouze večer a vždy kombinujte s denním používáním SPF 30 až 50. Pokud plánujete častý pobyt venku na slunci, doporučujeme na léto retinol dočasně vysadit nebo zvolit šetrnější alternativu, například bakuchiol, který má podobné účinky, ale je méně dráždivý.
• Ochrana: SPF + antioxidanty, například vitamin E nebo extrakt ze zeleného čaje.

Tip: Ošetření Inofacial je ideální doplněk k domácí péči – zlepší texturu pleti a podpoří vstřebávání aktivních látek.

50+ Výraznější ztráta objemu a pružnosti

• Čištění: Velmi šetrné, bez narušení kožní bariéry.
• Hydratace: Bohatá, ale dobře vstřebatelná – kolagen, kyselina hyaluronová.
• Regenerace: Peptidy + noční masky.
• Anti-aging: Retinol zůstává skvělým pomocníkem i po padesátce, ale v teplejších měsících je potřeba zvýšená opatrnost. Vždy jej používejte pouze večer. Denně nanášejte vysoký SPF a vyhněte se přímému slunci. Pro velmi citlivou pleť nebo během léta může být vhodnější bakuchiol nebo další jemnější alternativy.
• Doplňky: Pleťová mlha během dne, výživné oleje večer.
• SPF: Ochrana před pigmentacemi a stárnutím, ideálně s minerálním filtrem.
• Ošetření navíc: Ošetření Inofacial, které kombinuje hydrataci, exfoliaci a hluboké čištění pleti v jednom, je v této fázi ideální.

Tip: Zvažte kombinaci domácí péče s profesionálními kúrami – kromě Inofacialu i další  moderní technologie, které vám pomohou k omlazení pleti.

60+ Výživa, jemnost a důslednost

• Čištění: Velmi jemné, ideálně mléko nebo krémové čističe.
• Exfoliace: Minimálně – např. jednou za 10 dní enzymatický peeling nebo aquapeeling.
• Hydratace: Hustší výživné krémy s ceramidy, omega mastnými kyselinami a antioxidanty.
• Obnova: Produkty podporující regeneraci, jako je retinol nebo retinal, stále mají své místo, ale v letním období platí stejná pravidla: aplikujte večer, ráno vždy SPF 50. Zvažte nižší koncentraci nebo přechod na bakuchiol, zejména u suché nebo reaktivní pleti.
• Extra péče: Zkuste doplnit o japonskou kosmetiku, která je známá svou šetrností, výživnými texturami a vysokým obsahem přírodních výtažků.
• Ošetření: Místo invazivních procedur je vhodné např. radiofrekvenční lifting, nebo právě již zmiňovaný Inofacial.
• SPF: Každodenní nutnost – i za zataženého počasí.

Tip z Japonska: U starší pleti se doporučuje pomalá, vědomá aplikace péče pomocí jemné masáže – podpora cirkulace a relaxace.

Shrnutí: Jaro jako nový začátek pro vaši pleť

Pleť se na jaře mění – a s ní i její potřeby. Nejlepší, co pro ni můžete udělat, je kombinovat šetrnou exfoliaci, důslednou hydrataci, ochranu SPF a podle potřeby přidat cílené profesionální ošetření, jako je Inofacial. Inspirujte se japonským přístupem: méně je více, pravidelnost je klíč a pleť si zaslouží respekt.

Náš tip: Skincare na míru

Pokud nevíte, jak správně vybrat kosmetiku nebo jak sestavit správnou skincare rutinu, nechte výběr na odborníkovi. MUDr. Kičmerová, zkušená dermatoložka, vám pomůže sestavit péči přesně na míru vaší pleti.

Autorský článek, další zdroje: irenshizen.com/blogs, marianne.cz, laserplastic.cz.