Co vás čeká, když přestanete pít alespoň na jeden týden kávu? Dočasné zhoršení trávení, ale i lepší zvládání stresu

Kofein obsažený v kávě má v přiměřené míře pozitivní dopad na lidský organismus / Pixabay

Zvýšená konzumace kofeinu však negativně ovlivňuje například usínání a kvalitu spánku / Pixabay

Vysoký příjem kofeinu může dokonce zvyšovat riziko depresí a úzkostlivých stavů / Pixabay

Další zajímavé články