Co se stane s vaším tělem, když budete spát více jak 9 hodin denně? Hrozí vyčerpání, přibírání na váze i další potíže

Častým příznakem nadměrného spánku je bolest hlavy jak v průběhu dne, tak ihned po probuzení / Depositphotos

Nedávná studie odhalila, že lidé, kteří spali 9 nebo 10 hodin každou noc, měli o 21 % vyšší pravděpodobnost, že se stanou obézní / Depositphotos

Nadměrný spánek zhoršuje stav různých chronických onemocnění a psychických problémů jako deprese / Depositphotos

Další zajímavé články