Odhrnování sněhu je dobré cvičení. Ale jen pokud dodržujete správnou techniku

Nepřehlížejte nejčastější varovné signály a rozpoznejte včas, že vám selhávají ledviny

Nejíte ryby a potřebujete omega-3? Jsou tu ještě další potraviny, které můžete do svého jídelníčku zařadit

Pokud vás bolí klouby, dopřejte si avokádo a další dvě potraviny, které pomáhají snižovat riziko artritidy a potlačují zánět

Nepodceňujte své smysly. Zmuchlané vidění bývá typickým příznakem závažného onemocnění očí