Pokud soustavně cvičíte břišní svaly a výsledek se nedostavuje, děláte asi jednu zásadní chybu

Posilovací cviky jsou jen jedním krokem k úspěchu / Shutterstock

Kromě posilování je třeba zařadit do svého programu i nějaký aerobní sport, například běh / Shutterstock

I pravidelný osmihodinový spánek má velký vliv na spalování tuků / Shutterstock

Vypracované břicho není zadarmo / Shutterstock

Další zajímavé články