Tabata je vysoce efektivní cvičení, které vám pomůže rychle zhubnout a vytvarovat tělo
Jeden cvik se provádí vždy 20 sekund, pak je 10 vteřin pauza / Internet
U tabaty můžete procvičit třeba jenom jednu partii / Internet
Před i po cvičení nezapomínejte na strečink / Internet
Soubor cviků můžete provádět ve fitku, ale také doma / Internet
Další zajímavé články
Jedna maličkost na těle prozradí, jaký tvar nehtů je ideální právě pro vás
Kosmetická vychytávka, která pomůže nejen s opary či akné. Kamenec se používá od nepaměti
Proč vznikají stařecké pigmentové skvrny a jak je odstranit
Jednoduché a účinné způsoby, jak se zbavit nebezpečné nehtové mykózyZpět na článek